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Petit cœur au calme

Le blog

Des repères pour les soirs difficiles

Des réponses courtes d’abord, des explications ensuite. Chaque article s’appuie sur des sources publiques que tu peux consulter.

  1. Mon enfant repousse l’heure du coucher. Par où commencer ?

    Ton enfant repousse l’heure du coucher soir après soir ? Trois points de départ concrets : une heure régulière, un rituel court et une fin de soirée plus calme.

    Dès 18 mois environ 4 min de lecture

  2. Pourquoi mon enfant me rappelle dès que je quitte la chambre ?

    Verre d’eau, dernier câlin, peur du noir : pourquoi ton enfant te rappelle après le coucher, et comment le rassurer sans que la soirée s’éternise.

    Dès 18 mois environ 4 min de lecture

  3. Comment composer un rituel du soir avec une histoire ou une invocation ?

    Un rituel du soir tient en quelques gestes calmes, toujours dans le même ordre. Comment y donner sa place à une histoire ou à une invocation, selon vos habitudes.

    Tous les âges, à adapter 4 min de lecture

  4. Le coucher m’épuise. Qu’est-ce que je peux alléger ce soir ?

    Quand le coucher te vide, commence par alléger : un rituel plus court, moins de négociations, un relais quand c’est possible. Des pistes concrètes pour ce soir.

    4 min de lecture

  5. Quand demander un avis médical pour le sommeil de son enfant ?

    Sommeil de l’enfant : les situations où il vaut mieux consulter un médecin, comment préparer le rendez-vous et ce qu’il ne faut pas donner sans avis médical.

    Enfant, tous âges 4 min de lecture