Halima, à tes côtés pour des soirs plus doux

Pourquoi Petit cœur au calme ?

Le soir concentre beaucoup de choses : la fatigue de la journée, le besoin de l’enfant d’être rassuré, l’envie de sa maman de bien faire. Quand le coucher s’éternise ou se tend, toute la maison le ressent.

Petit cœur au calme est né pour ce moment-là. Pour que l’enfant s’endorme en paix, et pour que sa maman ne porte pas seule le poids des soirées difficiles.

Deux façons de t’aider, qui vont ensemble

Les ressources du soir s’adressent d’abord à ton enfant, et à vous deux : des histoires, des audios et des supports à partager au moment du coucher.

L’accompagnement du sommeil s’adresse à toi : un espace individuel pour faire le point, comprendre ce qui se joue le soir et avancer par petites étapes.

Les deux reposent sur la même conviction : on apaise mieux un coucher quand on prend soin, en même temps, du petit cœur de l’enfant et de celui de sa maman.

Pour qui ?

Pour les mamans de bébés qui ne font pas encore leurs nuits, et surtout pour les mamans d’enfants de 3 à 6 ans et de 7 à 11 ans, quand le coucher est devenu un moment redouté.

Ma façon de travailler

Je suis psychopraticienne, et je m’appuie sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) appliquées au sommeil de l’enfant. Concrètement, on agit sur les habitudes et les repères du coucher, par petites étapes, sans jamais laisser un enfant seul avec sa détresse.

• Je pars de ce que tu vis, sans jugement et sans modèle à appliquer.
• Je respecte tes valeurs et les habitudes de ta famille, y compris la place que tu donnes à la foi.
• Je ne promets pas de résultat et je ne pose pas de diagnostic médical.
• Quand une situation relève d’un médecin ou d’un autre professionnel, je t’oriente vers lui.